Samma-Sati méditation

Découvrez le pouvoir de la pleine conscience avec une approche bienveillante et inclusive.

 Certifiée MBSR et PEACE
 Spécialiste en méditation pour enfants et adultes
 Séances en présentiel et en visio

Mon parcours personnel m'a conduit à explorer les bienfaits de la méditation, d'abord pour moi-même, puis pour mon fils. Aujourd'hui, je partage cette pratique transformatrice avec passion et empathie.

Ensemble, apprenons à :
- Gérer le stress et l'anxiété
- Cultiver la concentration et la créativité
- Développer la confiance en soi et l'équilibre émotionnel

Offrez-vous ou offrez à vos enfants les outils pour naviguer sereinement dans la vie quotidienne. Contactez-moi pour un voyage vers le bien-être et l'épanouissement.

"La méditation est un cadeau que vous vous offrez à vous-même, un moment de paix dans un monde agité."